منتدى جامع السعادات
منتدى جامع السعادات
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد
إشرافنا ان تقوم بالدخول أو التسجيل
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى
للتسجيل الرجاء
اضغط هنا


البحث عن السعادة الازليه (الكمال)
 
الترحيبالرئيسيةس .و .جالتسجيلدخولمكتبة الصور

شاطر | 
 

 كيف تقضي وقتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نهر دجلة
مشرفه
avatar

دولة : العراق
رقم العضوية : 19
تاريخ التسجيل : 26/03/2011
الإقامة : بغداد
العمر : 58
الجنس : انثى

المشاركات : 2946
السٌّمعَة : 2
نقاط : 12716
وسام التميز
الاوسمه : وسام المشرفة

مُساهمةموضوع: كيف تقضي وقتك   الثلاثاء مارس 25, 2014 2:57 pm

ليست التكنولوجيا فقط من تعزل الإنسان عن الآخرين ..









 صورة جميلة في زمن ماقبل الهواتف الذكية والواي فاي
















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نهر دجلة
مشرفه
avatar

دولة : العراق
رقم العضوية : 19
تاريخ التسجيل : 26/03/2011
الإقامة : بغداد
العمر : 58
الجنس : انثى

المشاركات : 2946
السٌّمعَة : 2
نقاط : 12716
وسام التميز
الاوسمه : وسام المشرفة

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقضي وقتك   الخميس سبتمبر 04, 2014 4:06 pm

====


الرئيس الروسي “فلاديمير بوتين” والمغنية الروسية “لاريسا دولينا” يغنيان النشيد الوطني الروسي خلال الاحتفال بمرور عام على ضم كريميا أو شبه جزيرة القرم

الأوكرانية، ووجه الرئيس الروسي بهذه المناسبة خطابًا إلى عشرات الآلاف الذي تجمعوا خارج جدران الكرملين، ووصف ضم “كريميا” بأنه حفظ للأصول الروسية

واستعادة الجذور التاريخية للأمة.







مواطنون في مدينة “كايلي” في مقاطعة “غويتشو” الصينية يلتقطون الأسماك عن الأرض بعد سقوطها من شاحنة تعرضت لحادث، وكانت تحمل “6800” كغم من الأسماك، وتمكن المواطنون ورجال الطوارئ من تنظيف الشارع من الأسماك خلال ساعتين، وذلك يوم 18 مارس 2015.














المياه في نافورة الحديقة الجنوبية للبيت الأبيض يوم 17 مارس 2015، وقد تم صبغها باللون الأخضر، بمناسبة “يوم القديس باتريك”، وهو يوم تذكار القديس الراعي في أيرلندا. والقديس “باتريك” هو قديس مسيحي ولد في بريطانيا الرومانية، وتم أسره وإستعباده في أيرلندا، حيث بقي فيها ستة سنوات تقريبًا قبل أن يفر، وتشير بعض المصادر أنه عاش بين سنتي 385–461 بعد الميلاد.













 الدخان يتصاعد يوم 13 مارس 2015 فوق مدينة “فالبارايسو” في تشيلي، نتيجة للحرائق في الغابات المحيطة، ومخاوف من وصول النيران المدينة الساحلية.








---------


 رجل من جزيرة “بالي” الأندونيسية يشعل النار يوم 20 مارس 2015 إيذانًا بإطلاق طقوس “MESABATAN API” قبل يوم من حدث “يوم الصمت” الذي يقام سنويًا، لتجسيد فكرة تطهير الكون وجسد الإنسان باستخدام النار، ويقام هذا الطقس الهندوسي مع بداية السنة الباليّة.









-------


- مواطنون هنود يتسلقون أحد مراكز الإمتحانات لمساعدة الطلاب خلال الإمتحانات في “هاجيبور” في ولاية بيهار شرق الهند، ولم تستطع الشرطة المتواجدة في المكان منع تسلق المواطنون البناية لتمرير المساعدة أو أوراق الغش إلى أبنائهم، وذلك 18 مارس 2015.









طفل يعبر أمام حاجز تم تشكيله من حافلات محطمة في مدينة حلب السورية، لإعاقة الرؤية عن قناصي النظام السوري مع دخول الصراع في سوريا عامه الخامس هذا الشهر، وتم التقاط الصورة يوم 15 مارس 2015.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نهر دجلة
مشرفه
avatar

دولة : العراق
رقم العضوية : 19
تاريخ التسجيل : 26/03/2011
الإقامة : بغداد
العمر : 58
الجنس : انثى

المشاركات : 2946
السٌّمعَة : 2
نقاط : 12716
وسام التميز
الاوسمه : وسام المشرفة

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقضي وقتك   الخميس يونيو 28, 2018 3:02 pm

ظاهرة السهر للفجر الخطيرة..




مقال ..للدكتور جاسر الحربش.. طبيب استشاري/خريج ألمانيا...


لا أعتقد أنه يوجد شعب آخر غير الشعب العربي لديه نفس القدرات على العبث بالوقت والصحة والمال وتضييعها على المتع التافهة.


الأمثلة على المتع التافهة والضارة أيضاً كثيرة، وليس لها علاقة سلبية أو إيجابية بالأخلاق الحميدة.


هي فقط ممارسات لا تضيف شيئاً مفيداً للعقل ولا للمهارات ولا لصحة النفس والبدن.


السهر الطويل لربات البيوت حتى ساعات الفجر، ثم الاستيقاظ مع صلاة الظهر ، هذه 


واحدة من أهم الممارسات الشائعة للعبث بالوقت والصحة والمال. من بين كل عشر 


مراجعات للعيادات الطبية تشتكي سبع أو ثماني سيدات من عسر الهضم 


وحرقة المعدة وانتفاخ البطن والإجهاد السريع وضيق التنفس.


عندما تسأل إحداهن عن برنامج حياتها اليومي تكتشف أنها تسهر حتى ساعات الفجر


 أمام التلفزيون، ثم تنام حتى الظهر، لتستيقظ بمزاج البائس التعيس الذي لم يرَ نور 


الصباح ولم يستنشق هواء نقياً منذ أعوام طويلة.


بالفحص الطبي يتضح عند هذا النوع من ربات البيوت مجموعة من الأمراض الناتجة عن العبث بالوقت والحياة:




➖ عضلة المريء ترتخي مما يسبب الارتجاع الحمضي.


➖ الأمعاء تصبح طبلاً مليئاً بالغازات المتخمّرة من وجبة العشاء المتأخرة.


➖ الكبد غارقة في الدهون.
➖ فقر دم رغم السمنة الظاهرة.
➖ عضلات الأطراف ضامرة رغم ضخامة الجذع والبطن.
➖ طاقة التنفس هزيلة والعظام هشة بسبب نقص فيتامين د وعنصر الكالسيوم، 


لانقطاع التعرُّض لأشعة شمس الصباح.


ما هي إلا سنوات قليلة ثم يداهم مثل هذه السيدة مرض السكري والكوليسترول وحصوات المرارة وارتفاع ضغط الدم، ثم تتحوّل إلى عالة على منزلها ومصدر نزيف مالي مستمر على الأدوية والاستشارات الطبية.


على النقيض من هذه الكتلة العليلة من الشحوم تكون العاملة الآسيوية التي لا يزيد وزنها على خمسين كيلوغراماً ، قادرة على العمل لمدة اثنتي عشرة ساعة متواصلة دون آلام عضلية ولا لهاث في التنفس ولا انتفاخ في الأمعاء، تضع رأسها على المخدة قبل منتصف الليل فتستمتع بنوم عميق مريح ثم تصحو في السادسة صباحاً مع الطيور.


تنازلت ربة البيت عن استثمار وقتها فيما يفيد، وأهملت الشروط الضرورية لاكتمال الصحة وتعللت بخدعة نقص فيتامين د المزعوم بل ودفعت المال للعاملة لتنوب عنها في إدارة المنزل.


ضحّت بكل ذلك مقابل السهر ساعات إضافية على مسلسلات وبرامج تافهة في الفضائيات.


هذا النموذج من ربات المنازل لا يتواجد فقط في الطبقات الغنية المرفّهة ، بل تجده في أغلب البيوت حتى في أبعد قرية عن العمران.


الشبان والشابات من طلبة المدارس والجامعات، مصابون أيضاً بداء السهر وبنفس العلل الصحية المترتبة عليه، لأنهم يسهرون حتى بعد منتصف الليل على أجهزة الدردشة وبرامج التلفزيون.


الرجال في مثل هذه البيوت لديهم نفس الاعتلالات والأمراض؛ لأنهم يدمنون السهر في المقاهي وملاحق المنازل، ويتناولون وجبات عشاء دسمة بعد منتصف الليل من أقرب مطعم فيصبح الحال من بعضه.


قبل عدة سنوات كان الناس عندنا ينامون بعد صلاة العشاء بساعتين على الأكثر ، وينهضون مع بواكير الفجر الأولى مكتملي الحيوية والنشاط ، ومع طلوع الشمس ينصرف كل طرف إلى مهماته اليومية.


آنذاك كانت معدّلات الإصابة بالسكري وضيق الشرايين وتصلُّب المفاصل والاعتلالات الهضمية تكاد تكون صفراً . 


مجتمعنا الحالي مصاب بكل أمراض التسيب والتساهل مع الوقت وشروط الحياة الطبيعية.


نحن في أمسّ الحاجة إلى إعادة تأهيل وبرامج توعية، تعيدنا إلى الالتزام بقواعد التعامل مع الزمن وشروط الجودة النوعية للحياة . 
لولا الخشية من فساد الأطعمة في ثلاجات ومخازن التبريد، لاقترحت قطع الكهرباء عن المنازل والاستراحات قبل منتصف الليل ، باستثناء يومي نهاية الأسبوع.


مقال أرجو أن يكون بداية انطلاقة لكل من تهمه حياته وصحته.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تقضي وقتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جامع السعادات :: المنتدى العام :: حوار عام عن السعادة-
انتقل الى: